TRAINING (KEIKO)

AIKIDO ist zweifelsohne ein sehr spannender und entspannender Weg. Im Keiko starten wir stets mit Übungen zur geistigen und körperlichen Entspannung, um die Gegenwärtigkeit zu steigern. Indem wir die und natürliche Aufmerksamkeit schärfen, werden wir empfindsamer und intuitiver. Das Gefühl für uns selbst, unsere Mitte und den Flow der Interaktion entwickelt und vertieft sich. Nur wer relaxed ist kann Körper und Geist in den Augenblick bringen, das richtige Timing finden und seine Reaktionsschnelligkeit steigern. Schon nach wenigen Stunden kann man eine spürbare Verbesserung erreichen. Als Erwachsener kann man in jedem Alter ins laufende Training einsteigen, ohne Angst haben zu müssen sich zu blamieren. Für fortgeschrittene Aikidokas ist es eine Freude ihr Können und ihre Erfahrungen weiterzugeben und am anderen zu lernen.

Aikido schnuppern ist völlig unverbindlich und natürlich kostenlos. Einfach vorbeikommen und bequeme Kleidung (T-Shirt + lange Jogginghose) mitbringen. Die aktuellen Trainingszeiten findest Du auf der Homepage.